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有健身業者首度引進用引力訓練系統編排課程的引力體系健身系統來台，以健身設備搭配由美國知名運動醫學組織之一EFI Sport Medicine研發的一系列運動，來協助需要達到塑身、減重、核心訓練、康復等綜合性效果的自重訓練新模式。並且與一般健身器材最大的不同在於大多數人都可以使用，透過這套機器與獨家的自重訓練系統課程，達到良好減脂及運動效果。
躺著就能瘦？引力健身訓練首度來台（圖／ReNew Gravity Bay）
其實引力訓練設備在歐美已經風行多年，已經是許多醫院復健運動的指定設備，最大特色在於一台機器可以完成多樣不同的健身需求，並且大多數人都可以使用引力訓練，包含曾受過運動傷害的人士、產前運動及產後恢復的女性、12歲以上的兒童及青少年等都可以根據自身情況進行有效訓練並且提供迷你團班與一對一訂製課程。
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勸敗一台引力設備上達到全身鍛鍊的效果，不太任何複雜的技術需要特別注意，挑戰肌肉力量與耐力，還包括核心訓練與伸展訓練，引力設備也可通過傾斜式的設計與使用人體自身重量所產生的阻力。不論訓練的目的是增加肌肉還是減脂運動，在設備上可以輕鬆完成訓練模式轉換，將以往需要大量時間完成的鍛鍊方式濃縮為在一節課的時間內，同時實踐對力量訓練的需求，短時高效達到有氧、核心、肌耐力、重訓等綜合性訓練需求。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中共19大於上周閉幕，隨即召開新一屆一中全會，確定新一代的領導班子。法人認為，過去5年，大陸主要在拚政治穩定，未來5年將逐漸轉向拚經濟發展，可望支撐經濟與股市的中長期表現，建議投資人投資布局可著重改革、創新與開放三面向。
大陸每5年一屆的全國代表大會閉幕後，都會立刻召開中央委員會第一次全體會議，簡稱一中全會，主要圍繞在人事議題上。之後，每年至少召開一次中全會，除了人事之外，另一項焦點集中在經濟發展與經濟體制改革、5年發展規畫等，左右股匯市動向。
滙豐環球投資管理亞太區投資總監馬浩德（Bill Maldonado）表示，大陸對於維持經濟穩定與質量成長的決心，讓大家對其由結構性改革所推動的長期發展與永續革新深具信心。做為一個經濟領導者，大陸成長速度可望明顯優於其他已開發市場，再加上全球總體經濟偏正向發展的基本面，大陸企業隨著政府改革的腳步持續受惠，將進而實現強勁的盈利成長。
馬浩德看好大陸市場可望因盈利向上、具支撐的估值與穩定的基本面而持續表現。而就產業來看，消費品、IT、保險和商品等獲利能力仍優於估值的產業將成焦點。另外，市場對於大陸首個十年期20億美元主權債券發行的熱烈反應，也凸顯了人民幣債券作為資產類別，在國際投資人投資組合中的重要意義。預計隨著進一步開放市場的措施，大陸在岸債券市場將呈現大幅淨流入。
另外，第一金中國世紀基金經理人黃筱雲則表示，19大順利落幕，不必然代表陸股在短期內就會出現大漲的機會，但觀察19大會議中釋出的訊息，以及一中全會選出的新一代領導核心成員，透露政治障礙掃除後，未來可望從拼政治穩定，逐漸轉向拼經濟發展，並加速市場改革。
黃筱雲說，大陸國家主席習近平在19大會議上，首度提出未來經濟發展的短中長期目標，而且8次提到互聯網、第1次提到人工智能，將透過政策引導市場開展技術革新與智慧革命，讓互聯網、大數據、人工智能與實體經濟深入融合，打開新經濟的投資大門。限時活動
在題材面，黃筱雲建議可留意改革、創新與開放三個面向。改革指的是國企混改、軍工企業轉型；創新包含了人工智能、半導體、5G、互聯網、大數據等；開放為官方推動的一帶一路與普惠金融計畫。她認為，「習李改革」讓陸股由瘋牛轉為慢牛行情，不過，就題材面而言，仍舊多元豐富，值得留意。
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